Performance Coaching

Performance Coaching is een specifiek coaching traject wat jou helpt bij het behalen van jouw specifieke doelen of het ondersteunen/verbeteren van je sport specifieke prestaties. Het kan zijn dat je moet werken aan je explosiviteit, kracht of stabiliteit om beter te worden in de sport die je beoefend. Maar het kan ook zijn dat je nog nooit aan krachttraining hebt gedaan en je wilt kijken wat het voor jou kan betekenen als aanvulling op je sportieve prestaties. Dit traject kan ook gebruikt worden als voorbereiding voor een carrière bij defensie of een intensieve outdoor vakantie waarbij je fysiek optimaal voorbereid wilt zijn. Als je wilt weten of Performance Coaching bij jouw doelen past, neem gerust contact met ons op!

Wat krijg je?

– intakegesprek en bewegingsanalyse
– vaste Performance Coach gedurende jouw traject
– voedingsadvies en begeleiding
– mentale training en ondersteuning
– eventueel aanvullende programmering wanneer nodig
– mogelijkheid tot monitoring lichaamssamenstelling
– korte lijnen met in house (sport)fysiotherapeut
– keuze uit wekelijks 1, 2 of 3 persoonlijke sessies van 60 min met jouw Performance Coach
– mogelijkheid tot wekelijks bijwonen van Personal Project presentaties

Plan jouw intake:

Instagram